太极拳里的文化与健康
习练太极拳可以健身养生，甚至可以从中体悟人生之路。本次讲座邀请吉林省太极拳协会会长耿秋华老师讲述《太极拳里的文化与健康》。从太极拳的产生与发展、太极拳的养生功效、太极拳与中国传统文化、科学习练太极拳和展望未来发展之路五个方面的内容进行讲解。
耿老师围绕现代体育健身、中国传统养生、太极拳理论与中国传统文化、太极拳运动对身体健康的影响等，系统阐述如何习练太极拳，习练太极拳的方法和步骤以及注意事项；并围绕太极拳这项传统运动，结合自身的学习经历和习练体会，阐述太极拳运动与人们的健康、养生的联系，以及对人生所产生的影响。
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第二讲
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文化吉林讲坛第期：第一讲
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